Забота о здоровье при беременности

Понедельник, 21 Янв 2019 11:19

Беременность, как процесс, происходящий в организме женщины, способен спровоцировать целый ряд существенных изменений как физиологических, так и психологических. Будущей маме, следует с особой осторожностью относиться к здоровью своему и своего малыша.

Беременной женщине, в целях безопасности, стоит отказаться от некоторых вещей, которые были привычны для неё в обычном состоянии.

С развитием плода форма женского тела меняется, перемещая центр тяжести. В таком состоянии каблуки будут доставлять дискомфорт и являться причиной травм. Поэтому важно отказаться носить туфли на высоком каблуке. Альтернативой им может выступать устойчивый каблук в пределах 4 см. или невысокая платформа.

Во время беременности особую опасность несёт курение как активное, так и пассивное. Постоянное вдыхание табачного дыма может спровоцировать смерть плода или стать причиной его проблемного развития после рождения.

Чтобы избежать попадания в организм опасных бактерий, необходимо отказаться от сырого мяса и рыбы, непастеризованного молока и готовых салатов с прилавков магазина.

Если в квартире появился котёнок, беременной женщине недопустимо менять за ним лоток без специальных перчаток. В кошачьем кале могут содержаться возбудители, которые способны повлечь опасные заболевания.

Рацион будущей матери

Питание должно содержать в себе все необходимые для здоровья матери и развития плода микроэлементы.

Не следует заниматься перееданием или злоупотреблять продуктами содержащими много сахара или повышенную жирность. Такое питание приводит к избыточному весу и нарушает работу печени, которая и без того подвергается серьёзной нагрузке во время беременности, нормализовать ее работу призван препарат гептрал https://compendium.com.ua/info/275614/geptral/ компоненты содержащиеся в нем абсолютно безвредны для женского организма.

Также, следует отказаться от употребления кофе, крепкого чая и газированных напитков.

Эти продукты повышают давление и увеличивают частоту сокращений сердца. Кроме всего кофеин имеет особенность проходить через плаценту, увеличивая тем самым риск возникновения патологий.

Необходимо стараться избегать употребление спиртных напитков, даже тех, что содержат низкий процент спирта.

Важно соблюдать режим профилактических осмотров и при любых подозрительных симптомах незамедлительно обратиться к врачу.

загрузка...

Еще о беременности:

    Похожих статей не найдено

Ваш отзыв