Заболевания опорно-двигательной системы при беременности

Пятница, 25 Апр 2014 11:55

С нарушениями опорно-двигательной системы человек может столкнуться в любом возрасте. Во время вынашивания малыша риск их появления значительно возрастает. Это связано с физиологическими изменениями, которые происходят в организме, с особенностями ритма жизни будущей мамы. Следует внимательно отнестись к профилактике таких заболеваний, чтобы исключить риск серьезных нарушений во время беременности и после родов.

Основной причиной заболеваний опорно-двигательной системы является недостаточная подвижность. Безусловно, будущая мама быстро устает, не может постоянно активно двигаться. Но, допустимые нагрузки необходимы. Ослабленные мышцы не могут поддерживать позвоночник в нужном положении, что приводит к появлению искривлений. Ежедневные прогулки, гимнастика и йога для беременных помогут укрепить мышцы, не допускать возникновения нарушений.

позвоночник при беременности

позвоночник при беременности

Серьезные проблемы может вызвать и дефицит кальция, который нередко наблюдается у будущих мам. Этот микроэлемент необходим каждому человеку для обеспечения нормальной структуры костей. Во время беременности потребность в кальции резко возрастает, так как он необходим и развивающемуся плоду для формирования костной системы, зубов. Если кальция поступает недостаточно, организм забирает его у матери для ребенка. В результате кости теряют свою прочность, и малейшее механическое воздействие может стать причиной перелома.

Важную роль в сохранении здоровья позвоночника играет осанка. Во время беременности растущий живот смещает центр тяжести, что приводит к формированию неправильного положения позвоночного столба. Если при этом будущая мама не хочет отказываться от высоких каблуков, проблем с опорно-двигательной системой избежать не удастся. Поэтому во время беременности необходимо носить только удобную обувь на невысоком каблуке и бандаж, который окажет помощь мышцам в поддержании позвоночника.

В случае возникновения болей, различных нарушений опорно-двигательной системы, нужно обращаться к специалистам, чтобы предотвратить развитие заболевания.

загрузка...

Отзывов нет на «Заболевания опорно-двигательной системы при беременности»

  1. stuliptoina пишет:

    23 мая 2020 в 23:17

    Не так давно был презентован новый. Здесь есть кнопка Spin, Autospin и Bet Max. Специальные символы игрового аппарата Золото Партии. Символика не разнообразна — всего четыре варианта, каждый из которых — атрибут футбольного мира: мяч, свисток, кроссовок и перчатки. Вы окажетесь в космосе, где вам предстоит угадать, на какую планету приземлится melbet спутник, выпущенный из Кремля. Ничто так не возбуждает спортивный азарт, как всеми любимый футбол. Вся сумма накапливается в течение раунда. А если еще и учесть популярность тематики, то получается, что разработчики просто превзошли себя и охватили огромную аудиторию болельщиков всего мира.


    Спасибо! Ваш комментарий ожидает проверки.

Ваш отзыв