Велотренажер или орбитрек: что лучше?

Воскресенье, 26 Фев 2017 15:38

Занятия спортом позволяют улучшить фигуру, повысить силу, выносливость, всегда быть в форме при выполнении насущных дел. Одни из наиболее доступных устройств для достижения данных целей — велотренажеры и орбитреки. Чтобы ответить на вопрос, покупка какого агрегата будет более уместной, рассмотрим оба варианта подробно.

 

Для каких целей лучше купить велотренажер?  

Магазин «Нотус» предлагает широкий выбор изделий для дома и профессиональных залов. Следует сразу разделить их на несколько классов:

 

 Магнитные: обладают компактностью и низким уровнем шума. Стоят недорого. Маленькие размеры позволяют размещать их в домах и квартирах. Рынок предлагает обильный выбор дизайнов, способных украсить интерьер. Используются для следующих целей:

  • Повышение выносливости;
  • Улучшение работы сердца и дыхательного аппарата;
  • Снижение уровня жира;
  • Поддержание тела в должной форме.

Этот тип тренажеров становится великолепной заменой пробежкам, позволяя не жертвовать комфортом.

 

Механические: они являются профессиональными. Могут выполнять все функции предыдущего вида изделий. При этом обладают рядом преимуществ, главное из которых — возможность выставлять внушительные нагрузки, позволяющие наращивать мышечную массу. Их минусом является более высокая стоимость, однако цена полностью оправдана.

 

В магазине «Нотус», цена подобных изделий на 20-30% ниже, нежели при покупке эллипсоидов.

 

Для каких целей лучше купить орбитрек?

Велотренажер позволяет заниматься сидя или лежа — высокий уровень комфорта. При этом он направлен на тренировку нижней части тела. Орбитрек охватывает все группы мышц — ноги, руки, спина, пресс и т. д. По сути, перед вами симулятор бега и спортивной ходьбы. Это далеко не единственный плюс данного типа устройств. Взгляните на другие:

 

  • Практически исключена нагрузка на суставы;
  • Даже при выставлении легкого уровня, интенсивность тренировок на 40-50% выше, чем у велотренажера;
  • Идеально подходит для быстрой разминки;
  • Создается комплексная нагрузка на сердце и дыхательную систему — легко повышайте выносливость организма;
  • Крайне эффективен для снижения веса.

 

Орбитрек не создан — устройство не предназначено для накачивания мышц, лишь для их тренировки. Профессиональные культуристы используют его в целях придания телу рельефности — еще один плюс в пользу удаления видимых жировых отложений.

2

Резюме — что лучше выбрать?

Если вы только начинаете заниматься спортом и не желаете сразу подвергать тело высоким нагрузкам, рекомендуется остановить выбор на велотренажёре. Он позволит заниматься в удобной обстановке — смотрите фильмы и крутите педали сидя, получая результат. Поставив перед собой цель быстро прийти в форму, покупайте эллиптическое устройство. Первые две недели будут сложными, но они дадут результат, как за месяц занятий на том же велотренажёре.

 

 Рекомендации специалистов: профессионалы занимаются комплексно, используя оба типа тренировок. Постоянная смена нагрузок не позволяет телу привыкнуть к ним, что дает лучшие результаты. Но, даже при занятии на одном из предложенных аппаратов, вы легко добьетесь желаемых целей.

 

загрузка...

Еще о беременности:

    Похожих статей не найдено

Ваш отзыв