Уход за ногами во время беременности

Вторник, 18 Окт 2011 16:08
Уход за ногами во время беременности

Уход за ногами во время беременности имеет определенные особенности, так как в основном, вы сейчас страдаете от отечности ног и ваша задача, уменьшить это неприятное проявление. Вам следует пересмотреть свое отношение к употреблению жидкости, скорее всего, вы пьете слишком много воды, что и отображается в отечности ваших ног.

Как ухаживать за ногами во время беременности?

Так как беременные не могут позволить себе пить слишком много воды и соков, старайтесь получать жидкость из свежих овощей и фруктов, но следите, чтобы содержащаяся в них жидкость тоже не превышала норму. Не стоит пить воду перед сном, так как уже утром вы проснетесь с опухшим лицом и ногами, которые за ночь не пришли в норму.

Уход за ногами нужно проводить целенаправленный на снятие отечности. Параллельно с этим, вы сможете и содержать свои ноги в порядке, то есть сможете избавиться от мозолей и натоптышей. К примеру, ванна для ног из морской соли, помогает не только снять напряжение в ногах и удаляет отеки, но и хорошо размягчает мозоли и натоптыши. Поэтому приготовьте себе теплую ванночку для ног с морской солью и принимайте ее не меньше 30 минут. В это время с помощью пемзы, удаляйте размягченные мозоли и продолжайте дальше принимать ванну. Если ванна помогла только немного снять отеки и размягчить мозоли, можно сделать массаж ног с помощью ароматических масел, которые проникают глубоко в кожные ткани и способствуют улучшению кровообращения и оттоку лимфы.

Уход за ногами

Уход за ногами

А для мозолей можно сделать компресс из масел. Возьмите льняную тряпочку и смочите ее в растительном или оливковом масле. после чего приложите к натоптышам или мозолям. оберните ногу пищевой пленкой и оденьте носок. На следующий день, когда вы снимите компресс, удалите с помощью пемзы размягченные мозоли. Делать эту процедуру нужно до тех пор, пока все мозоли и натоптыши не сойдут и у вас снова не будет розовая и молодая кожа на пятках и ступнях ног.

Уход за ногами не стоит осуществлять с помощью косметических кремов и других средств, так как в их состав входят консерванты, красители и ароматизаторы, которые при проникании сквозь кожу в кровь, негативно влияют на развитие плода. Перед применением любого средства. следует проконсультироваться с врачом.

загрузка...

Ваш отзыв