Уборка при беременности

Четверг, 13 Дек 2012 10:01
уборка при беременности

Одна из обязанностей любой женщины – уборка дома. Даже в период беременности этой работой придется заниматься регулярно, ведь чистота будущей маме необходима, чтобы избежать аллергических реакций. Не стоит бояться этой домашней обязанности, если соблюдать рекомендации, никакого вреда ни беременной, ни будущему ребенку уборка не принесет.

Первое, что следует учесть – большие нагрузки не для будущих мам.

Поэтому от перестановки мебели и переноса тяжелых предметов нужно решительно отказаться, эту работу доверьте мужу.

Еще одно правило – никаких резких движений. Если требуется наклониться, например, для того чтобы помыть пол, следует медленно присесть. При необходимости что-то достать со шкафа, повесить белье, открыть окно, поднимать руки нужно плавно. Народная примета, которая гласит, что если беременная будет вешать белье, то у малыша обязательно будет обвитие пуповиной, не является верной, но, резкое поднятие рук вверх действительно опасно, оно может вызвать преждевременное подтекание околоплодных вод.

Если будущая мама чувствует себя хорошо, то мытье полов на четвереньках окажет дополнительную пользу, поможет укрепить и растянуть мышцы промежности, что важно для предстоящих родов.

Однако в случаях, когда беременность проходит сложно, лучше использовать для мытья полов швабру с ручкой для отжима. А вот с коврами пусть лучше справится ковровая химчистка, так как беременной привести их в порядок сложно.

безопасная уборка

безопасная уборка

Во время проведения уборки будущей маме нужно стараться часто менять положение тела, не находиться долго в одной позе. Если требуется много стоять, например, чтобы выгладить белье, необходимо часто делать перерывы, посидеть или заняться другим делом.

Нужно осторожно относиться к работе с химическими чистящими веществами. При такой уборке необходимо пользоваться перчатками, проветривать комнату.

загрузка...

Ваш отзыв