сон

Обструктивное апноэ сна

Воскресенье, 20 Апр 2014 17:40 Ваш отзыв

Апноэ – означает отсутствие дыхания или по другому называют болезнью, когда во время сна останавливается дыхание. В момент храпа он резко обрывается и возникает прерывистое пугающее дыхание, после происходит резкий громкий храп, или человек может ворочаться, а потом снова начинается дыхание.

Рубрика: Здоровье Теги:

Как улучшить сон во время беременности?

Суббота, 05 Апр 2014 11:01 Ваш отзыв

С нарушениями сна сталкивается подавляющее большинство женщин во время беременности. Между тем, полноценный отдых будущей маме и малышу необходим. Причин бессонницы может быть несколько. Желательно понять, что именно мешает спокойно уснуть, чтобы выбрать безопасный и эффективный способ, который поможет справиться с проблемой.

Рубрика: Здоровье Теги: , ,

Проблемы со сном во время беременности

Понедельник, 02 Сен 2013 18:07 Ваш отзыв

Беременные женщины вынуждены терпеть множество неудобств. Одним из таких неудобств во втором и третьем триместре может стать бессонница. В начале беременности многие женщины, напротив, страдают от сонливости.

Рубрика: Здоровье Теги:

Постельный режим при беременности

Понедельник, 29 Июл 2013 12:19 Ваш отзыв

Подавляющее большинство будущих мам ведут активный образ жизни. Они работают, гуляют, ходят в гости, то есть не ограничивают себя в движении. Но, в случаях осложнений во время течения беременности врач может порекомендовать постельный режим. Продолжительность этого сложного периода может быть различной, от нескольких дней до 2-5 месяцев.

Рубрика: Здоровье Теги: ,

Как выбрать кровать беременной?

Четверг, 11 Июл 2013 9:08 Ваш отзыв

Во время вынашивания малыша у будущей мамы появляется немало различных неудобств. Одним из них является нарушение сна, которое нередко связано с неудобной кроватью. Поскольку полноценный отдых в этот период имеет важное значение, необходимо заняться оборудованием комфортного спального места.

Рубрика: Здоровье Теги: , ,

На каком боку спать беременной?

Пятница, 14 Июн 2013 9:23 Ваш отзыв

Во время беременности женщине приходится сталкиваться с большим количеством проблем. Необходимо менять рацион, режим дня для того чтобы обеспечить хорошие условия ребенку и облегчить процесс вынашивания малыша. В последнем триместре, когда плод достигает достаточно больших размеров, приходится думать и о том, на каком боку лучше спать, чтобы обеспечить себе полноценный отдых.

Рубрика: Здоровье Теги: , ,