питание перед беременностью

Как правильно подготовить свой организм к беременности?

Понедельник, 30 Мар 2015 13:46 Ваш отзыв

Каждая женщина мечтает о благополучной спокойной беременности, здоровом ребенке. Для того чтобы снизить возможные риски различных осложнений во время вынашивания малыша, еще до зачатия нужно вплотную заняться своим здоровьем.

Рубрика: Подготовка Теги: , , ,

Можно ли кушать сырую рыбу при беременности?

Воскресенье, 08 Сен 2013 11:26 Ваш отзыв

Когда девушка узнает о том, что ждет ребенка, мир вокруг нее меняется. Сразу начинаешь задумываться о том, что можно, а чего делать не следует. Тоже касается и еды. Многое из еды придется исключить, а что-то кушать и самой перехочется, ведь вкусовые пристрастия меняются во время ожидания малыша.

Рубрика: Питание Теги:

Польза черешни при беременности

Среда, 19 Июн 2013 10:31 Ваш отзыв

Черешня является одной из первых ягод, которые появляются на прилавках магазинов. Стоит отметить, что она очень полезная, но не нужно ею сильно увлекаться, так как это может принести вред организму.

Рубрика: Питание Теги:

Сыроеды отправляются в горы

Четверг, 13 Июн 2013 13:09 Ваш отзыв

О сыроедах – людях, употребляющих в пищу только сырую пищу, становится известно все больше, что способствует значительному увеличению приверженцев этого типа питания. Их основные блюда представлены овощами, фруктами, ягодами, орехами, пророщенными злаками и др. Все, что проходит термическую обработку, для них просто не существует.

Рубрика: Питание Теги:

Польза рыбы при беременности

Среда, 14 Ноя 2012 9:58 Ваш отзыв
рыба для будущей мамы

Женщина, вынашивающая ребенка, большое внимание должна уделять питанию. Суть не в том, что нужно кушать «за двоих». Важно обеспечить поставку достаточного количества витаминов и микроэлементов, которые смогут поддержать в порядке организм женщины, и обеспечат правильное развитие ребенка. 

Рубрика: Питание Теги: ,

Как питаться во время беременности

Вторник, 23 Окт 2012 11:22 Ваш отзыв
Питание

Для женщин беременность является большой радостью не только в связи с материнством, у многих этот период ассоциируется с оправданным обжорством. «Вот забеременею и буду есть все, что захочу и когда захочу, организм ведь будет требовать!» — думают будущие мамы, и, к сожалению, очень ошибаются.

Рубрика: Питание Теги: