Телесно — ориентированная терапия

Четверг, 28 Ноя 2013 11:24

Основные аспекты телесно-ориентированной терапии - что, зачем и почему - как именно наше тело влияет на нашу психику? ...

Сейчас вы сидите и читаете данную статью, вникаете или не вникаете в написанное, в это самое время не ощущаете многих скрытых напряжений мышц вашего тела. Одно напряжение удерживает нас от падения, другое придает нашему лицу определенного выражения, обеспечивает позу, осанку и даже влияет на то, в каком эмоциональном состоянии мы находимся. А также большое количество подготавливает, и обеспечивают болезни, которые обусловлены хроническим мышечным напряжением.

Прием, который использует телесно-ориентированная терапия, поможет найти связь соединяющую тело, душу и разум, ну и соответствие между ощущением, эмоцией и убеждением.

Телесно - ориентированная терапия направляется на:

  •  то, что бы осознать механизмы блокирования подавленных, не имеющих реакции эмоций: гнев, раздражения, обиды, страхи, негатив которых накладывает свой отпечаток как на подсознание, так же и на тело, и проявляется в хронических мышечных напряжениях (как их еще называют «мышечный зажим» или «мышечный панцирь»), и в итоге подвижность и осанка нарушается, усиливается болевой синдром и болезненное состояние;
  •  безопасное (без негативного влияния на организм) разблокирование подавленных эмоций, «сбрасывание» стрессового состояния, которое осталось в теле, не принося вред окружающим (в жизни чаще всего такой негатив сбрасывается на близких, а в основном больше всего достается детям);
  • то, чтобы сформировать новые способы и сценарии поведения, которые исключат подобный «застой», и дадут возможность избежать его негативное воздействие, а далее вообще не быть в стрессовых ситуациях;
  • то, что бы научится достигать физического и душевного комфорта, в любой из сфер нашей деятельности: семья, работа и так далее;
  • то, что бы активизировать творческий потенциал, повысить сексуальность, и вследствие чего – повышается качество жизни.
Телесно - ориентированная терапия

Телесно - ориентированная терапия

Основным различием с другими методами и психотехниками есть возможный прямой ( без словесный) доступ к подсознанию, не происходит так называемого «душевного оголения», вследствие чего, гарантируется высокая психологическая экологичность тренинга.

Телесно-ориентированная терапия проста и доступна для понимания, легко реализуема в повседневной жизни и, при этом, имеет потрясающую эффективность при ее использовании. Кроме того, более глубокое понимание своего тела, его реакций и желаний способствует развитию интуиции и понимания окружающего мира.

загрузка...
Теги:

Ваш отзыв