Смена вкусовых предпочтений при беременности — как с этим справиться?

Понедельник, 04 Апр 2016 10:52

В ходе беременности у женщины меняется многое, в том числе чувства, ощущения, эмоции. Они в основном положительные.

Среди них выделяются индивидуальные вкусовые восприятия и предпочтения, которые могут измениться кардинально и еще меняться в течение всего периода. Чаще всего хочется кислого или соленого, сладкого или холодного пива.

Некоторые утверждают, что организм стремится восполнить то, чего ему не хватает. Такая теория существует, но она спорна. Хотя женщина может желать и несъедобного, например – мел, земля или чего – то еще хуже. Этот факт тоже известен.

К этому присоединяется и повышенная чувствительность к различным запахам, в том числе и пищи. Они могут казаться приятными или наоборот и преследовать даже там, где их нет. Но самое неприятное то, что чаще всего это – косметика, моющие средства, стиральные порошки, еда, с чем приходится сталкиваться ежедневно. Некоторых привлекают запахи химических веществ, таких как растворители, лаки, краски. И это очень опасно для плода.

У беременной может появляться горечь во рту, послевкусия, изжога, тошнота. И об этом должен знать врач, потому что это может быть связано не только с физиологией, а и со скрытыми нарушениями метаболизма в организме женщины.

Кроме того обостренная чувствительность к вкусам и запахам иногда приводит к приступам тошноты и даже рвоты. И снова надо бежать к гинекологу. Это может быть патология беременности – токсикоз, требующий пристального внимания и лечения.

Такие физиологические изменения в некоторых случаях приводят даже к потере аппетита или отказу от продуктов, которые остро необходимы организму и ребенку.

На сайте http://fashionfood.com.ua/olivki-maslini – большой выбор качественных продуктов питания от лучших европейских производителей. Они не только понравятся беременной женщине, но и будут очень полезны, потому что изготовлены из натурального сырья.

Причины изменений в организме беременной женщины и как в этом случае помочь

А виноват в этом женский гормон – прогестерон. Во время беременности резко увеличивается его количество и растет на протяжении всего периода. Гормон сохраняет беременность, способствует развитию плода, готовит организм женщины к родам и периоду кормления. Именно он изменяет биохимические процессы, приводящие к новому восприятию вкусов и запахов. И это состояние нормально и не опасно для будущей мамы и ребенка.

Его можно облегчить, если следовать некоторым правилам:2

заменяйте продукты, к которым появилось отвращение, на другие - равноценные по своим питательным

свойствам, количеству витаминов и микроэлементов;

горечь и привкус во рту устраняйте лимоном или чем - то острым, вдыханием запаха мяты, чисткой зубов и

языка, полосканием рта подсоленной водой;

не готовьте пищу, запах или вид которой вызывает негативную реакцию;

не переедайте;

осторожно употребляйте новые продукты питания – опасайтесь аллергической реакции;

откажитесь от ароматизированной косметики и моющих средств;

отвлекайтесь от желания съесть или ощутить запах чего - то недозволенного или вредного прогулками,

общением, рукоделием, чтением.

Не забывайте, что вкусовые изменения пройдут, а нормальный исход беременности и здоровье будущего ребенка во многом зависит от Вас, поэтому - не навредите.

загрузка...

Ваш отзыв