Профилактический массаж при беременности

Вторник, 07 Авг 2012 21:06
Массаж

Беременность - это один из самых прекрасных периодов в жизни любой женщины, наполненный спокойствием, гармонией, радостью и чувством удовлетворенности. Но в, то, же время на «плечи» будущей мамы наваливается огромная физическая нагрузка.

Чтобы облегчить свое состояние, беременной женщине рекомендуется посещать специальный профилактический массаж в Санкт-Петербурге для беременных. Как и любой классический массаж, массаж для будущих мам помогает расслаблению напряженных мышц, улучшению кровообращения, снятию болевых ощущений и успокоению нервной системы.

Во время массажа не допускаются давящие и резкие движения. Все действия специалиста совершаются спокойно, мягко и ритмично. Особенно аккуратно массажируется зона поясницы и крестца. При массаже спины будущая мама ложится на бок, и положение женщины фиксируют с помощью сложенных одеял или подушек.

Какова же польза массажа во время беременности?

Правильный, профилактический массаж во время беременности решает следующие возникающие проблемы:

  • Улучшает эмоциональное настроение и состояние
  • Снимает болевое состояние в области спины и напряжение в мышцах
  • Улучшает кровообращение
  • Способствует облегчению при проблемах с варикозным расширением вен
  • Эффективная профилактика растяжек
  • Проводит профилактику отеков при беременности

Массаж заставляет умеренно и гармонично задействовать все мышцы организма женщины, что очень полезно для беременных при отсутствии (ограничении) других физических нагрузок (таких как фитнес или плавание).

Профилактический массаж

Профилактический массаж

Существует ряд противопоказаний массажа это:

  • сильно выраженный токсикоз
  • запрет врача гинеколога
  • хронические сердечно-сосудистые заболевания
  • тромбоз (или сильно болезненное варикозное расширение вен)
  • инфекционные заболевания
  • повышенное артериальное давление

Самое важное для беременных женщин в процессе массажа получить приятное расслабление тела и снять нервное напряжение в благотворной атмосфере.

загрузка...
Теги:

Ваш отзыв