Проблемы при беременности

Суббота, 13 Ноя 2010 10:37

Многие женщины сталкиваются такими проблемами при беременности, как токсикоз, бессонница, изжога, неприятные ощущения в ногах, и, конечно же, с появлением растяжек. Я хочу поделиться своим опытом в плане облегчения всех этих проблем. Быть может, кому то мои советы пригодятся и смогут помочь.

Основные проблемы при беременности:

  • Токсикоз. Избавиться от него, конечно же, не удастся, но вот намного облегчить его симптому вполне реально. Хорошо сбивают тошноту солёные огурчики, но их можно использовать только дома. Поэтому в моей сумочке всегда лежали кислые и мятные леденцы, они тоже очень хорошо помогают. Дома я всегда заваривала мятный чай и пила его в течении дня. А ещё, лично мне помогала квашеная капуста. Бывали такие дни, когда меня рвало от всего, и только капустка задерживалась в моём желудке, да и от кисленького становилось легче.
  • Бессонница. Меня она начала мучить уже на последних месяцах. Пробовала по совету своего врача пить настойку пустырника, валерианы, но ничего не помогало. Потом по совету своей мамы, я попробовала пить на ночь немного теплого молока с мёдом, и бессоница отступила.
  • Неприятные ощущения в ногах (их как бы выкручивало). Частенько ночью просыпалась от ощущений, что ноги выкручивает. Просила мужа массировать мне их, но всю ночь это не могло продолжаться, а спать при таких ощущениях просто невозможно было. Так вот, есть простой и очень действенный способ избавиться от этой проблемы. Нужно разрезать лимон и натереть им икры ног. Через некоторое время, примерно 5-8 минут, все симптомы походят.
  • Изжога. О ней я вообще впервые в жизни узнала примерно на пятом месяце. Лично мне помогали сырые семечки подсолнуха или несколько маленьких глотков минеральной воды с газами.
  • Растяжки. Их появление на животе можно предотвратить. У меня был просто огромный живот, но при этом нет ни одной растяжки. Просто, когда у меня только начал расти животик, я начала втирать в него обычное растительное масло, подогретое чуть теплее комнатной температуры. Сначала редко, а по мере роста пузика увеличивала количество раз примерно до 3-5 в сутки.

Елена, из письма

загрузка...

Один отзыв на «Проблемы при беременности»

  1. Маруся пишет:

    01 Сен 2011 в 00:29

    Меня бессонница мучила со 2-й половины беременности: просыпаюсь в три часа ночи – и ни в одном глазу! Сразу вставала, шла на кухню и заваривала себе зеленый чай пополам с молоком – это средство мне помогало прекрасно. Очень важно также найти положение, в котором будет удобно спать: например, я хорошо засыпала на правом боку, подложив под живот подушку.

Ваш отзыв