Ортопедические проблемы при беременности

Суббота, 10 Май 2014 10:45

Физические, гормональные изменения, которые неизбежно возникают при беременности, могут стать причиной различных патологий. С ортопедическими проблемами приходится столкнуться многим женщинам. Причин их появления несколько. Они связаны с естественными процессами, происходящими в организме, индивидуальными особенностями, безответственным отношением к своему здоровью. Будущим мамам следует учитывать риск появления патологий опорно-двигательной системы, чтобы предотвратить возникновение серьезных заболеваний.

Одним из распространенных ортопедических нарушений во время беременности является изменение формы стопы, формирование плоскостопия. С периодическими болями в ногах, отечностью сталкиваются многие будущие мамы. Нередко они оставляют этот симптом без внимания, не задумываясь над причиной его появления. Следует учесть, что ортопедические нарушения стопы имеют серьезные последствия. При плоскостопии повышенную нагрузку испытывают и коленные суставы, позвоночник, что неизбежно приведет к остеохондрозу.

Основной причиной ортопедических нарушений стоп является ношение неправильной обуви. Женщины так заботятся о своей привлекательности, что и во время беременности не желают отказываться от высоких каблуков. Во время вынашивания малыша не только растет вес, но и смещается центр тяжести, что значительно увеличивает нагрузку на ноги. Высокий каблук не рекомендуется для повседневного ношения даже в обычное время. В период беременности они вредны вдвойне. Опасна и другая крайность – ношение обуви с плоской подошвой. Нагрузка и в этом случае распределяется неправильно. Оптимальным вариантом являются модели на невысоком каблуке. Желательно дополнять их ортопедическими стельками, обеспечивающими стопе правильное положение.

Смещение центра тяжести, связанное с растущим животом, крайне негативно сказывается на позвоночнике. Появляется риск смещения позвонков. В большинстве случаев такое нарушение наблюдается в пояснично-крестцовой зоне. Предотвратить подобные проблемы можно при помощи ношения бандажа, который снижает нагрузку на позвоночник. Важно укреплять мышцы спины, чтобы обеспечить необходимую поддержку. Поэтому гимнастику для беременных нужно выполнять регулярно.

бандаж для беременных

бандаж для беременных

Организм к появлению ребенка на свет начинает подготавливаться заранее. Для обеспечения прохождения малыша по родовым путям вырабатывается гормон, разрыхляющий связки, костные сочленения, что позволит раздвигаться тазовым костям. Поэтому будущим мамам необходимо избегать перегрузок, исключить долгое стояние на ногах, уставание.

Во время беременности женщине требуется поступление достаточного количества минералов и витаминов, необходимых для сохранения структуры костей, суставов. Если рацион не обеспечивает их поставку, опорно-двигательный аппарат может ослабнуть, что создает дополнительный риск появления ортопедических нарушений.

Особой опасности подвергаются женщины, у которых болезни опорно-двигательной системы возникли до беременности. Осложнения в таких случаях неизбежны. Поэтому нужно заняться их лечением еще в период подготовки к зачатию. Современная медицина способна оказать помощь в избавлении от различных нарушений. Лечение ортопедии в Израиле с применением новейших методик проводится и во время беременности, если возникает такая необходимость.

загрузка...

Ваш отзыв