Методы снятия боли во время родов

Пятница, 02 Июл 2010 16:37

Кроме ужасных рассказов подруг и знакомых о болезненных родах, наверное, многим известны и роды без боли. Дело в том, что некоторые роженицы, с началом схваток, начинают радоваться тому, что быстро увидят собственного малыша! Наиболее сильную боль они чувствуют только во время заключительных схваток. Подтверждено, что если женщина во время родов пребывает в безмятежном и радостном положении, ее организм приступает к выработке большого количества гормонов удовольствия и радости – эндорфинов, что понижают болевые чувства.

Как снять боль во время родов?

  • Научитесь расслабляться и вырабатывайте в себе позитивный настрой по отношению к родам. Во время самих родов постарайтесь успокоиться всеми вероятными способами (читайте молитвы, пойте, попросите мужа рассказывать анекдоты) – это отвлечет Вас от болевых чувств;
  • Роды не обязаны быть для Вас чем-то неведомым. Приготовьтесь к ним, соберите данные о разных этапах родов, используемом медицинском оборудовании. Знание того, что с Вами проистекает, поможет пересилить болезненные ощущения;
  • Также боль может снять вода. Когда есть подходящие условия в роддоме либо если Вы проводите 1-ую часть схваток дома, то окунитесь в ванну (но лишь до отхода вод) либо постойте под душем;
  • Во время самих родов думайте о собственном малыше. Так как ему сейчас также больно и страшно. Попробуйте помочь ему, утешить, пожалеть. Не забывайте, чем больнее схватка, тем ближе желанная встреча с малышом;
  • Отдыхайте между схватками и запасайтесь силами;
  • Примите максимально подходящую и комфортную для Вас позу. Некоторым женщинам делается легче, когда во время схваток они  стоят, ходят, сидят на корточках либо на стуле с широко раздвинутыми ногами. Можно также встать на карачки либо принять “позу младенца”;
  • На пике схватки лучше дышать по-собачьи (часто и не глубоко);
  • С началом схватки углубленно дышите и считайте данные вздохи. Медленное и глубокое дыхание поможет успокоиться, а счет до 10-ти поможет предопределить, когда схватка должна окончиться;
  • Расслабляющая приятная музыка, что вы подберете заранее также поможет расслабиться. Ароматерапия приветствуется;
  • Массаж  шеи, крестца, нажимание сбоку на тазовые кости;
  • Пребывание подготовленного к родам мужа либо иного близкого человека может также психологически помочь в преодолении боли.

Данные методы вряд ли помогут Вам окончательно избавиться от боли, но значительно ее облегчат и сделают более терпимой. Помните, что сразу после завершения родов, боль тут же забывается!

загрузка...

комментария 2 на «Методы снятия боли во время родов»

  1. Анита пишет:

    31 Авг 2011 в 10:15

    Из собственного опыта могу сказать, что статья супер — очень помогла мне в родах, да и от себя хочу добавить, что мне очень помог фитнес бол (мячик такой), хорошо, что он был в роддоме, я сидела на нем во время схваток, что очень расслабляло боли в пояснице.

  2. Счастливая пишет:

    01 Сен 2011 в 06:14

    Фитбол – действительно вещь! Он не только снижает болевые ощущения, но еще и помогает шейке матки быстрее раскрыться. Я на схватках прыгала на фитболе или повисала на шведской стенке – этот способ тоже прекрасно снимает боль. Немного помогало и легкое поглаживание живота по часовой стрелке. Еще у нас в родзале было специальное надувное кресло, но мне сидеть на нем было неудобно. Массаж крестца, кстати, мне тоже не помог – все это индивидуально. Поэтому важно иметь в запасе несколько способов снятия боли, чтобы выбрать наиболее подходящий из них.

  3. conthebi-ji пишет:

    23 мая 2020 в 20:46

    В отечественных клубах геймерам значительно проще подсчитывать расходы на игру, поскольку не приходится иметь дело с долларами и оплатой дополнительной комиссии. Именно традиции танцев с огнем и посещению райских островов и посвящен увлекательный слот Flame Dancer. Чаще всего стартовый бонус в игровых автоматах при регистрации без внесения депозита не превышает 1. В этом пятибарабанном автомате сбор выигрышных комбинаций происходит по линиям выплат, и максимум их может быть 20. Так или иначе, играя в игровой автомат Just Jewels (Драгоценности) онлайн не бесплатно вы обязательно сможете сорвать джек-пот и купить уже не виртуальные, а реальные драгоценности на выигранные деньги. При этом выдаваемой суммы вполне хватает на то, чтобы разобраться с правилами и даже выработать стратегию игры на деньги. Подать заявку на вывод можно будет после того, как выигранная сумма существенно превысит стартовый бонус. На игровом автомате Queen of Hearts существуют следующие правила для получения выигрышных комбинаций. Если вам интересны игровые автоматы без регистрации, но вы еще не знаете, где можно попробовать это, не вкладывая денег, то вы нашли то, что искали. Проведи время с пользой в эмуляторе Танцующий с Огнем.


    Спасибо! Ваш комментарий ожидает проверки.

Ваш отзыв