Массаж при беременности

Четверг, 06 Окт 2011 11:59
Массаж при беременности

Массаж при беременности может оказать на вас различное влияние, как позитивное, так и негативное. Никогда не стоит позволять делать себе массаж человеку, которому не доверяете как специалисту, ведь он может нанести вам больше вреда чем принесет пользы.

Чем полезен массаж при беременности?

Также массаж при беременности строго противопоказан в том случае, если у вы подвержены повышению давления, эпилепсии, у вас проявляются кожные заболевания, инфекционные заболевания и вирусные, астма, сильные боли в спине или животе. Не стоит делать массаж и тогда, если вам не приятны прикосновения постороннего человека, в этом случае вы не расслабитесь как положено и не получите положительного результата.

Обычно массаж при беременности следует проводить в области поясницы, шеи и рук. Очень полезен и массаж ног. Массаж спины и поясницы помогает снизить нагрузки на позвоночник, облегчает возникшие из-за этого боли, улучшает и ускоряет кровообращение, положительно влияет на состояние мышц, укрепляя их и способствует их быстрому восстановлению.

Так как многие беременные женщины страдают от отеков на ногах, то массаж при беременности помогает улучшить кровообращение и ускоряет отток лимфы, а воздействие на все энергетические активные точки, которые находятся на руках и ногах, помогает улучшить работу всех внутренних систем органов, ускоряет обмен веществ и влияет на усвоение организмом всех полезных для человека витаминов, минералов и микроэлементов.

Массаж

Массаж

Массаж при беременности помогает расслабиться не только будущей маме, но и плоду, развивающемуся в ее утробе, так как обогащенная кислородом кровь, начинает более активно поступать к ребенку, что положительно сказывается на его росте и развитии.

Массаж должен проводиться легкими и мягкими движениями, без лишней нагрузки, поза беременной при этом должна быть удобной как для нее так и для плода, то есть все способствует ее полному расслаблению. Дыхание при массаже должно быть глубоким и равномерным, что улучшает качество массажа и усиливает его действие.

Если у беременной нет никаких противопоказаний, массаж можно проводить с использованием эфирных масел.

загрузка...

Ваш отзыв