Массаж груди при беременности

Вторник, 22 Янв 2013 10:29
массаж груди душем

Мы много говорим о том, как грудь украшает женщину, забывая порой о ее главном предназначении – кормлении ребенка. Какими бы хорошими ни были детские смеси, только в грудном молоке есть все, что нужно для роста и развития малыша. Чтобы обеспечить ее качественное опорожнение от молока при кормлении, избежать появления мастита, обеспечить груди красоту, наряду с другими процедурами в период беременности нужно регулярно проводить массаж груди.
Сразу стоит отметить, что растирание груди жестким полотенцем проводить нельзя. Особенно чувствительной является зона сосков, воздействие на которые активизирует в матке сокращающую деятельность, что опасно для беременности.

Для процедуры специального оборудования. такого, как стол массажный раскладной не потребуется.

Массаж груди можно проводить во время ежедневного приема душа.

Струей, приятной для тела, прохладной воды нужно совершать круговые движения по часовой стрелке и против нее, сверху-вниз.

массаж груди

массаж груди

Проводится процедура и руками.  Движения должны быть нежными и легкими, никаких надавливаний, разминаний с нажимом применять нельзя. Желательно использовать в массаже специальный крем, чтобы на груди не появлялись растяжки. Смягчить кожу, сделать ее более упругой и эластичной поможет применение в процедуре массажных масел, масляного раствора витамина Е.

Вначале нужно поглаживать грудь от начала молочных желез к соскам. Затем, как и в массаже с душем проводятся круговые движения. В области сосков используется легкий нажим, после чего нужно взять соски двумя пальцами и немного оттянуть их. Перед массажем можно сделать компресс из травяного настоя.

Эта процедура замечательно сочетается с гимнастикой для груди, что исключит потерю формы после окончания вскармливания малыша.

Массаж ускоряет кровообращение, эффективно подготавливает грудь к кормлению, благодаря активизации развития молочных протоков.

загрузка...

Ваш отзыв