Как улучшить состояние волос во время беременности?

Вторник, 12 Ноя 2013 15:44

Серьезные гормональные изменения, которые происходят у женщины во время беременности, могут оказывать различные воздействия на структуру кожи, ногтей, волос. Иногда волосы у будущих мам становятся гуще, прочнее, приобретают красивый вид. Но, порой бывает и так, что волосы начинают выпадать, становятся ломкими, безжизненными.

В случае появления отрицательных изменений, уходу за волосами необходимо уделить пристальное внимание. К выбору косметических средств следует подходить ответственно, использовать только те, которые не окажут вреда будущей маме и ребенку. Можно зайти в интернет, задать вопрос трихологу, который объяснит, как правильно выбрать средства.

Нередко состояние волос ухудшается в связи с тем, что малыш забирает у мамы витамины, полезные микроэлементы, а с питанием их поступает недостаточно. Следовательно, в первую очередь женщине необходимо пересмотреть свой рацион. За поступление кальция в большей степени отвечают молочные продукты. Обязательно нужно включать в меню творог, молоко, сыр, сметану, кефир, чтобы поддержать прочность волос, обеспечить поступление этого минерала малышу в нужном количестве.

как оздоровить волосы во время беременности

как оздоровить волосы во время беременности

Сохранять структуру волос позволяет и белок. В большом количестве он содержится в рыбе, мясе индейки и курицы, бобовых, морепродуктах. Поступление витамина Е обеспечит употребление растительного масла. Чемпионом по содержанию этого микроэлемента является оливковое масло, которое можно использовать в заправке салатов.

Обеспечить волосам прочность, предотвратить их выпадение помогут маски, которые можно приготовить в домашних условиях. Нужно лишь использовать качественные компоненты.

Красить волосы во время вынашивания малыша нельзя. Химические ингредиенты могут проникнуть в кровь и попасть к ребенку. Для того чтобы изменить оттенок можно использовать натуральные красители: басму или хну. Эти средства помогут дополнительно укрепить, оздоровить волосы.

загрузка...

Один отзыв на «Как улучшить состояние волос во время беременности?»

  1. Евгения пишет:

    14 Ноя 2013 в 00:55

    Действительно во вторую беременность у меня так и случилось. волос полез очень сильно. сейчас малому нет еще года, а выпадение только увеличилось. надо попробовать маски какие нибудь. волосы то я не крашу уже несколько лет. Как узнала, что беременна. еще первым ребенком. Тоже считаю, что может отрицательно повлиять на малыша.

Ваш отзыв