Как сохранить зубы здоровыми?

Понедельник, 28 Янв 2013 17:25

Вряд ли наши предки задумывались о здоровье зубов настолько часто, насколько это делаем мы - люди, живущие в XXI веке. И дело тут вовсе не в том, что все вдруг неожиданно перестали следить за полостью рта.

С тех самых пор, как первобытный человек стал совершенствовать свой быт, отказавшись от тех благ, что давала ему матушка - природа, процент страдающих от зубных хворей, постепенно возрос. И, если ранее, питаясь совершенно простой пищей, добытой и приготовленной в лучшем случае на костре, зубы выполняли свою естественную функцию в полном объеме, то сейчас, избалованные мягкими и не всегда качественными продуктами питания, мы просто-напросто разучились жевать, отчего, в первую очередь, стали страдать наши зубки. Вывод напрашивается сам собой: чем больше благ цивилизации, тем шансов сохранить свои зубы здоровыми все меньше и меньше.

В наше время встретить человека со здоровыми зубами действительно большая редкость. Но, как бы там ни было, за зубами следить необходимо, поскольку, к большому сожалению, утраченные зубы, в отличие от волос, не вырастут, как бы вам этого не хотелось.

Профилактика, в данном случае, является важной составляющей здоровья ваших зубов и заключается она в следующем.

здоровые зубки

здоровые зубки

1. Как бы вам того не хотелось, а ежегодный осмотр состояния полости рта стоматологом просто необходим. В конце концов, лучше залатать маленькую дырочку, чем потерять в последствии несколько зубов. Если вы давно не посещали стоматологический кабинет, советуем сделать это в ближайшее время. Любая стоматологическая клиника предоставляет полный перечень стоматологических услуг. Ваша задача состоит только в том, чтобы заставить себя сделать один звонок для записи на прием и дойти до пункта назначения.

2. После каждого приема пищи на зубах остается налет, содержащий вредоносные бактерии. Необходимо просто прополоскать рот специальным раствором или пожевать несколько минут несладкую жвачку, чтобы негативное воздействие на здоровье ваших зубов полностью прекратилось. Всегда носите с собой зубную нить при помощи которой вы сможете удалить остатки пищи между зубами.

3. Меньше сладкого, кофе и чая. Старайтесь не употреблять пищу слишком горячую или слишком холодную. И в том, и в другом случае, вы можете навредить здоровью ваших зубов.

загрузка...

Ваш отзыв