Если тяжело ходить при беременности

Пятница, 04 Окт 2013 17:48

Во время вынашивания малыша у женщин могут возникнуть различные проблемы. В последнем триместре беременности может появиться тяжесть во время ходьбы. Причин такого явления может быть несколько. Их необходимо учитывать, чтобы своевременно применить соответствующие меры.

Тяжесть при ходьбе может быть связана с отеками ног. Возросший вес, давление матки на мочевую систему, хронические заболевания могут вызвать отечность на любом периоде вынашивания малыша.

Повышенная нагрузка на ноги создает серьезные проблемы, провоцирует возникновение различных заболеваний. Будущим мамам следует обратить внимание на свой рацион, исключить соленые, маринованные, жирные продукты. Важно и отдыхать своевременно, исключить долгое пребывание на ногах.

Уставать во время ходьбы может женщина из-за проблем с дыхательной системой. Резкое повышение веса, необходимость одновременно снабжать кислородом женщину и ребенка, могут привести к проблемам, если легкие нездоровы. При недостаточном поступлении в организм кислорода обязательно появятся нарушения, которые выражаются слабостью, ухудшением общего состояния, снижением работоспособности.

дыхательные упражнения

дыхательные упражнения

Во время беременности организм вырабатывает специальный гормон, который обеспечивает повышенную эластичность мышц. Это необходимо для подготовки родовых путей. Но, поскольку этот элемент распространяется по всему организму, изменяется вся мышечная структура, строение суставов. Такая перемена также может вызвать повышенную усталость при ходьбе.

Выбрать правильную методику, которая позволит облегчить состояние, сделает вынашивание ребенка более комфортным, поможет врач. Он правильно диагностирует проблему и найдет методику, позволяющую улучшить состояние. При серьезных проблемах потребуются ходунки для взрослых, которые дают возможность женщине передвигаться, избегая нагрузки на ноги.

загрузка...

Ваш отзыв