Болезни позвоночника и беременность

Пятница, 06 Мар 2015 17:52

Беременность для позвоночника является серьезным испытанием. Гормональные изменения, растущий вес, сниженный иммунитет могут негативно сказаться на его состоянии. Подавляющему большинству будущих мам приходится испытывать дискомфорт, боли в зоне поясницы, крестцовом отделе. В некоторых случаях появляются различные заболевания позвоночника. Особенно сложно переносить беременность женщинам, у которых нарушения, болезни этого важного органа уже диагностировались до зачатия.

Во время беременности все изменения в организме направлены на создание нормальных условий для развития плода, подготовку к предстоящим родам. На состоянии женщины это не всегда сказывается благоприятно. Гормон, который должен повысить эластичность стенок матки, родовых путей, размягчает все мышечные ткани, в том числе и те, которые поддерживают позвоночник, а также хрящи. Ослабляется поддержка позвоночника, создается риск возникновения остеохондроза, грыжи межпозвонковых дисков. Усложняет ситуацию недостаточная двигательная активность будущих мам.

гимнастика для беременных

гимнастика для беременных

За этот период вес женщины может увеличиться более чем на 12-15 кг. Эта повышенная нагрузка не может негативно не сказаться на позвоночнике. К тому же смещается центр тяжести из-за растущего живота, что заставляет позвоночник занимать неправильное положение. Это может спровоцировать смещение позвонков.

Всей опорно-двигательной системе требуется поступление кальция для поддержания прочной, надежной структуры. В организме беременной этот элемент, прежде всего, доставляется плоду для формирования скелета и зубов. Если с пищей кальция поступает мало, он забирается из костей, что становится причиной снижения их прочности.

Для того чтобы избежать болезней позвоночника беременной необходимо использовать все меры профилактики. Помощь окажет ношение бандажа, рацион с достаточным количеством кальция, гимнастика для беременных, удобная обувь. Женщине, у которой болезни позвоночника диагностировались до беременности, необходимо наблюдаться не только у акушера, но и у ортопеда.

загрузка...

Ваш отзыв